Der studentische Alltag findet in sehr großem Umfang im Sitzen statt, sowohl in der Online- als auch in der Präsenzlehre. Unsere Umfragen und Interviews mit 老虎机游戏_老虎机游戏下载@den zeigen, dass dies bei vielen 老虎机游戏_老虎机游戏下载@den u.a zu Bewegungsmangel und einem erhöhten Stressempfinden führt. Dadurch reduziert sich auch die Motivation und Konzentrationsfähigkeit der 老虎机游戏_老虎机游戏下载@den.
Deshalb haben wir das Konzept der "HEalthy Break" entwickelt. Dabei handelt es sich um eine Sammlung von verschiedenen Angeboten, um mehr Bewegung und Entspannung in den Hochschulalltag und in die Lehre zu integrieren:

• jedes Semester bieten wir eine Multiplikator:innenschulung für 老虎机游戏_老虎机游戏下载@de im Rahmen des Studium Generale an, in der die 老虎机游戏_老虎机游戏下载@den dazu befähigt werden, HEalthy Breaks selber anzuleiten. Für die Teilnahme an der Schulung erhalten die 老虎机游戏_老虎机游戏下载@den ein Zertifikat sowie 2 Creditpoints
• über unseren Instagramkanal teilen wir regelmäßig Infos, wie man selber HEalthy Breaks in seinen Alltag integrieren kann
• 老虎机游戏_老虎机游戏下载@de und Dozierende können sich an uns wenden, wenn sie (regelmäßig) HEalthy Breaks in ihre Lehrveranstaltungen integrieren möchten.